Domates Kaç Kalori?
100 gram Domates yaklaşık 18 kcal enerji, 0.9 g protein, 3.9 g karbonhidrat ve 0.2 g yağ içerir. Standart 1 adet (120 g) tüketildiğinde 21.6 kcal alınır.
Kalori (1 adet)
21.6
kcal (120 g)
Protein
1.1 g
100g: 0.9 g
Karbonhidrat
4.7 g
100g: 3.9 g
Yağ
0.2 g
100g: 0.2 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (120 g) | 21.6 kcal | 1.1 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 50 gram | 9 kcal | 0.5 g | 2 g | 0.1 g |
| 100 gram | 18 kcal | 0.9 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 200 gram | 36 kcal | 1.8 g | 7.8 g | 0.4 g |
21.6 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 adet Domates ile aldığı enerjiyi yaklaşık 3 dakika tempolu yürüyüş veya 2 dakika koşu ile yakabilir.