Dondurma (sütlü) Kaç Kalori?
100 gram Dondurma (sütlü) yaklaşık 207 kcal enerji, 3.5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir. Standart 1 top (60 g) tüketildiğinde 124.2 kcal alınır.
Kalori (1 top)
124.2
kcal (60 g)
Protein
2.1 g
100g: 3.5 g
Karbonhidrat
14.4 g
100g: 24 g
Yağ
6.6 g
100g: 11 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 top (60 g) | 124.2 kcal | 2.1 g | 14.4 g | 6.6 g |
| 50 gram | 103.5 kcal | 1.8 g | 12 g | 5.5 g |
| 100 gram | 207 kcal | 3.5 g | 24 g | 11 g |
| 200 gram | 414 kcal | 7 g | 48 g | 22 g |
124.2 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 top Dondurma (sütlü) ile aldığı enerjiyi yaklaşık 19 dakika tempolu yürüyüş veya 12 dakika koşu ile yakabilir.