Karides (haşlanmış) Kaç Kalori?
100 gram Karides (haşlanmış) yaklaşık 99 kcal enerji, 24 g protein, 0.2 g karbonhidrat ve 0.3 g yağ içerir. Standart 1 porsiyon (100 g) tüketildiğinde 99 kcal alınır.
Kalori (1 porsiyon)
99
kcal (100 g)
Protein
24 g
100g: 24 g
Karbonhidrat
0.2 g
100g: 0.2 g
Yağ
0.3 g
100g: 0.3 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (100 g) | 99 kcal | 24 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 50 gram | 49.5 kcal | 12 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 100 gram | 99 kcal | 24 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 200 gram | 198 kcal | 48 g | 0.4 g | 0.6 g |
99 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 porsiyon Karides (haşlanmış) ile aldığı enerjiyi yaklaşık 15 dakika tempolu yürüyüş veya 10 dakika koşu ile yakabilir.