Kaşarlı pide Kaç Kalori?
100 gram Kaşarlı pide yaklaşık 264 kcal enerji, 11.4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 9.8 g yağ içerir. Standart 1 adet (300 g) tüketildiğinde 792 kcal alınır.
Kalori (1 adet)
792
kcal (300 g)
Protein
34.2 g
100g: 11.4 g
Karbonhidrat
99 g
100g: 33 g
Yağ
29.4 g
100g: 9.8 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (300 g) | 792 kcal | 34.2 g | 99 g | 29.4 g |
| 50 gram | 132 kcal | 5.7 g | 16.5 g | 4.9 g |
| 100 gram | 264 kcal | 11.4 g | 33 g | 9.8 g |
| 200 gram | 528 kcal | 22.8 g | 66 g | 19.6 g |
792 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 adet Kaşarlı pide ile aldığı enerjiyi yaklaşık 119 dakika tempolu yürüyüş veya 76 dakika koşu ile yakabilir.