Kavun Kaç Kalori?
100 gram Kavun yaklaşık 34 kcal enerji, 0.8 g protein, 8.2 g karbonhidrat ve 0.2 g yağ içerir. Standart 1 dilim (200 g) tüketildiğinde 68 kcal alınır.
Kalori (1 dilim)
68
kcal (200 g)
Protein
1.6 g
100g: 0.8 g
Karbonhidrat
16.4 g
100g: 8.2 g
Yağ
0.4 g
100g: 0.2 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 dilim (200 g) | 68 kcal | 1.6 g | 16.4 g | 0.4 g |
| 50 gram | 17 kcal | 0.4 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 100 gram | 34 kcal | 0.8 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 200 gram | 68 kcal | 1.6 g | 16.4 g | 0.4 g |
68 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 dilim Kavun ile aldığı enerjiyi yaklaşık 10 dakika tempolu yürüyüş veya 7 dakika koşu ile yakabilir.