Ketçap Kaç Kalori?
100 gram Ketçap yaklaşık 101 kcal enerji, 1.2 g protein, 25.8 g karbonhidrat ve 0.1 g yağ içerir. Standart 1 yemek kaşığı (17 g) tüketildiğinde 17.2 kcal alınır.
Kalori (1 yemek kaşığı)
17.2
kcal (17 g)
Protein
0.2 g
100g: 1.2 g
Karbonhidrat
4.4 g
100g: 25.8 g
Yağ
0 g
100g: 0.1 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (17 g) | 17.2 kcal | 0.2 g | 4.4 g | 0 g |
| 50 gram | 50.5 kcal | 0.6 g | 12.9 g | 0.1 g |
| 100 gram | 101 kcal | 1.2 g | 25.8 g | 0.1 g |
| 200 gram | 202 kcal | 2.4 g | 51.6 g | 0.2 g |
17.2 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 yemek kaşığı Ketçap ile aldığı enerjiyi yaklaşık 3 dakika tempolu yürüyüş veya 2 dakika koşu ile yakabilir.