Kokoreç Kaç Kalori?
100 gram Kokoreç yaklaşık 280 kcal enerji, 17 g protein, 2 g karbonhidrat ve 22.5 g yağ içerir. Standart 1 porsiyon (200 g) tüketildiğinde 560 kcal alınır.
Kalori (1 porsiyon)
560
kcal (200 g)
Protein
34 g
100g: 17 g
Karbonhidrat
4 g
100g: 2 g
Yağ
45 g
100g: 22.5 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 560 kcal | 34 g | 4 g | 45 g |
| 50 gram | 140 kcal | 8.5 g | 1 g | 11.3 g |
| 100 gram | 280 kcal | 17 g | 2 g | 22.5 g |
| 200 gram | 560 kcal | 34 g | 4 g | 45 g |
560 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 porsiyon Kokoreç ile aldığı enerjiyi yaklaşık 84 dakika tempolu yürüyüş veya 54 dakika koşu ile yakabilir.