Limonata Kaç Kalori?
100 gram Limonata yaklaşık 40 kcal enerji, 0.1 g protein, 9.9 g karbonhidrat ve 0.1 g yağ içerir. Standart 1 bardak (250 g) tüketildiğinde 100 kcal alınır.
Kalori (1 bardak)
100
kcal (250 g)
Protein
0.3 g
100g: 0.1 g
Karbonhidrat
24.8 g
100g: 9.9 g
Yağ
0.3 g
100g: 0.1 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 bardak (250 g) | 100 kcal | 0.3 g | 24.8 g | 0.3 g |
| 50 gram | 20 kcal | 0.1 g | 5 g | 0.1 g |
| 100 gram | 40 kcal | 0.1 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 200 gram | 80 kcal | 0.2 g | 19.8 g | 0.2 g |
100 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 bardak Limonata ile aldığı enerjiyi yaklaşık 15 dakika tempolu yürüyüş veya 10 dakika koşu ile yakabilir.