Mısır (konserve) Kaç Kalori?
100 gram Mısır (konserve) yaklaşık 81 kcal enerji, 3.2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1.2 g yağ içerir. Standart 1 küçük kutu (150 g) tüketildiğinde 121.5 kcal alınır.
Kalori (1 küçük kutu)
121.5
kcal (150 g)
Protein
4.8 g
100g: 3.2 g
Karbonhidrat
25.5 g
100g: 17 g
Yağ
1.8 g
100g: 1.2 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 küçük kutu (150 g) | 121.5 kcal | 4.8 g | 25.5 g | 1.8 g |
| 50 gram | 40.5 kcal | 1.6 g | 8.5 g | 0.6 g |
| 100 gram | 81 kcal | 3.2 g | 17 g | 1.2 g |
| 200 gram | 162 kcal | 6.4 g | 34 g | 2.4 g |
121.5 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 küçük kutu Mısır (konserve) ile aldığı enerjiyi yaklaşık 18 dakika tempolu yürüyüş veya 12 dakika koşu ile yakabilir.