Mücver Kaç Kalori?
100 gram Mücver yaklaşık 178 kcal enerji, 3.7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 11.7 g yağ içerir. Standart 1 porsiyon (200 g) tüketildiğinde 356 kcal alınır.
Kalori (1 porsiyon)
356
kcal (200 g)
Protein
7.4 g
100g: 3.7 g
Karbonhidrat
28 g
100g: 14 g
Yağ
23.4 g
100g: 11.7 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 356 kcal | 7.4 g | 28 g | 23.4 g |
| 50 gram | 89 kcal | 1.9 g | 7 g | 5.9 g |
| 100 gram | 178 kcal | 3.7 g | 14 g | 11.7 g |
| 200 gram | 356 kcal | 7.4 g | 28 g | 23.4 g |
356 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 porsiyon Mücver ile aldığı enerjiyi yaklaşık 54 dakika tempolu yürüyüş veya 34 dakika koşu ile yakabilir.