Reçel Kaç Kalori?
100 gram Reçel yaklaşık 278 kcal enerji, 0.3 g protein, 69 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir. Standart 1 tatlı kaşığı (10 g) tüketildiğinde 27.8 kcal alınır.
Kalori (1 tatlı kaşığı)
27.8
kcal (10 g)
Protein
0 g
100g: 0.3 g
Karbonhidrat
6.9 g
100g: 69 g
Yağ
0 g
100g: 0 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 tatlı kaşığı (10 g) | 27.8 kcal | 0 g | 6.9 g | 0 g |
| 50 gram | 139 kcal | 0.2 g | 34.5 g | 0 g |
| 100 gram | 278 kcal | 0.3 g | 69 g | 0 g |
| 200 gram | 556 kcal | 0.6 g | 138 g | 0 g |
27.8 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 tatlı kaşığı Reçel ile aldığı enerjiyi yaklaşık 4 dakika tempolu yürüyüş veya 3 dakika koşu ile yakabilir.