Sıcak çikolata Kaç Kalori?
100 gram Sıcak çikolata yaklaşık 95 kcal enerji, 3.4 g protein, 13.6 g karbonhidrat ve 3.2 g yağ içerir. Standart 1 bardak (250 g) tüketildiğinde 237.5 kcal alınır.
Kalori (1 bardak)
237.5
kcal (250 g)
Protein
8.5 g
100g: 3.4 g
Karbonhidrat
34 g
100g: 13.6 g
Yağ
8 g
100g: 3.2 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 bardak (250 g) | 237.5 kcal | 8.5 g | 34 g | 8 g |
| 50 gram | 47.5 kcal | 1.7 g | 6.8 g | 1.6 g |
| 100 gram | 95 kcal | 3.4 g | 13.6 g | 3.2 g |
| 200 gram | 190 kcal | 6.8 g | 27.2 g | 6.4 g |
237.5 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 bardak Sıcak çikolata ile aldığı enerjiyi yaklaşık 36 dakika tempolu yürüyüş veya 23 dakika koşu ile yakabilir.