Tavuk suyu çorba Kaç Kalori?
100 gram Tavuk suyu çorba yaklaşık 36 kcal enerji, 3 g protein, 1.5 g karbonhidrat ve 1.8 g yağ içerir. Standart 1 kase (300 g) tüketildiğinde 108 kcal alınır.
Kalori (1 kase)
108
kcal (300 g)
Protein
9 g
100g: 3 g
Karbonhidrat
4.5 g
100g: 1.5 g
Yağ
5.4 g
100g: 1.8 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (300 g) | 108 kcal | 9 g | 4.5 g | 5.4 g |
| 50 gram | 18 kcal | 1.5 g | 0.8 g | 0.9 g |
| 100 gram | 36 kcal | 3 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 200 gram | 72 kcal | 6 g | 3 g | 3.6 g |
108 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 kase Tavuk suyu çorba ile aldığı enerjiyi yaklaşık 16 dakika tempolu yürüyüş veya 10 dakika koşu ile yakabilir.