Türlü Kaç Kalori?
100 gram Türlü yaklaşık 87 kcal enerji, 3 g protein, 13.6 g karbonhidrat ve 2.3 g yağ içerir. Standart 1 porsiyon (300 g) tüketildiğinde 261 kcal alınır.
Kalori (1 porsiyon)
261
kcal (300 g)
Protein
9 g
100g: 3 g
Karbonhidrat
40.8 g
100g: 13.6 g
Yağ
6.9 g
100g: 2.3 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (300 g) | 261 kcal | 9 g | 40.8 g | 6.9 g |
| 50 gram | 43.5 kcal | 1.5 g | 6.8 g | 1.2 g |
| 100 gram | 87 kcal | 3 g | 13.6 g | 2.3 g |
| 200 gram | 174 kcal | 6 g | 27.2 g | 4.6 g |
261 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 porsiyon Türlü ile aldığı enerjiyi yaklaşık 39 dakika tempolu yürüyüş veya 25 dakika koşu ile yakabilir.