Zeytinyağı Kaç Kalori?
100 gram Zeytinyağı yaklaşık 884 kcal enerji, 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 100 g yağ içerir. Standart 1 yemek kaşığı (10 g) tüketildiğinde 88.4 kcal alınır.
Kalori (1 yemek kaşığı)
88.4
kcal (10 g)
Protein
0 g
100g: 0 g
Karbonhidrat
0 g
100g: 0 g
Yağ
10 g
100g: 100 g
Porsiyon ve Gramaj Tablosu
| Miktar | Kalori | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (10 g) | 88.4 kcal | 0 g | 0 g | 10 g |
| 50 gram | 442 kcal | 0 g | 0 g | 50 g |
| 100 gram | 884 kcal | 0 g | 0 g | 100 g |
| 200 gram | 1768 kcal | 0 g | 0 g | 200 g |
88.4 kcal Nasıl Yakılır?
Ortalama 75 kg ağırlığındaki bir birey 1 yemek kaşığı Zeytinyağı ile aldığı enerjiyi yaklaşık 13 dakika tempolu yürüyüş veya 9 dakika koşu ile yakabilir.